缺鋅的孩子表現為挑食、沒有饑餓感、咬指頭等,經常會感冒和呼吸道感染,發育比同齡人慢等。
- 鋅是孩子的骨骼,和主要器官生長發育的重要元素,缺鋅的孩子通常會有挑食異食癖,孩子沒有饑餓感,不會主動進食表現像這種異食癖的行為,經常的咬手指頭吃頭發,甚至撿起一些地下的一些異物來吃,缺鋅的孩子一般的免疫力低下,身體一向很好的孩子,經常性的感冒或者反復的呼吸道感染,生長發育也會變慢了,發育明顯的比同齡的孩子要慢,個子又矮也瘦,缺鋅還可能會引起到學習能力下降,視力下降,手指甲一些異常等等。
- 家長如果沒法判斷是否缺鋅,可以到醫院進行一個檢查避免孩子缺鋅,家長應該做到給孩子準備食物的時候,適當的添加一些富含鋅豐富的一些食品,比如像瘦肉、蛋黃、魚,還有牡蠣等等,從小教育孩子養成不挑食,不偏食的習慣,注意合理均衡的飲食。