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張章副主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院針灸科

黑枸杞泡水一次放幾粒

2020-09-09 6030

視頻內容

黑枸杞也是枸杞的一種了，它也有枸杞的藥物作用，比如說它可以滋補肝腎，這也是枸杞最常用的一種藥理作用，黑枸杞很多人愿意生吃，還有人愿意煮水或者泡水喝，
一般來說，枸杞泡水不適合放的過多，一次10粒左右就可以了，
泡多了之后，或者說喝的量過大之后，因為它是滋補肝腎的，喝多了容易上火，影響我們的脾胃消化吸收的功能，很多人喝枸杞量比較大之后，造成嘴或者舌頭上起口瘡，這是一種上火的表現。
同時還會有一些大便干、便秘的反應，這也是上火的表現，影響了我們的脾胃之后，消化吸收功能會受到影響，有的人還會有拉肚子、腹瀉的情況，這也是它影響了我們的脾胃功能，
因此黑枸杞也好，枸杞也好，泡水一次盡量放到10粒左右就夠了，而且不宜喝的時間過久。

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