坐月子期間子宮在恢復(fù)，免疫力比較差，盡量少吃含涼性的水果食物，不能吃辛辣刺激的食物。
- 因?yàn)樽伦拥臅r(shí)候是女性剛剛生完孩子，有的時(shí)候她應(yīng)該是生在產(chǎn)褥期子宮在恢復(fù)免疫力比較差，陰道在出血在排惡露，這個(gè)時(shí)候她盡量少吃一些寒涼的東西，像從冰箱里拿出來(lái)的一些食物她是絕對(duì)不能吃的。
- 其他的一些水果屬于寒性的水果也盡量少吃，像苦瓜，西瓜這樣的東西盡量要少吃，但是有一些人在產(chǎn)褥期容易便秘，也不能什么水果都不讓人吃，像香蕉也可以少吃一點(diǎn)，另外辛辣刺激的東西不要吃，因?yàn)樾晾贝碳さ臇|西，不利于子宮的恢復(fù)的還容易引起惡露的增加，那樣病人也是很痛苦的。
- 其他的還有因?yàn)楫a(chǎn)婦她需要哺乳所以這個(gè)時(shí)候還要關(guān)注她吃的東西對(duì)乳汁有什么影響沒(méi)有，所以像濃茶咖啡就不要吃了，因?yàn)檫@些東西你在月子里就吃的話它多多少少會(huì)進(jìn)入乳汁，這些東西都有一定的興奮劑的，經(jīng)過(guò)乳汁再吃到孩子嘴里的話那么孩子可能就不愛(ài)睡覺(jué)了，那不愛(ài)睡覺(jué)的話興奮那么這會(huì)增加產(chǎn)褥期的母親的一些工作量對(duì)她的休息恢復(fù)也非常的不好。
