- 萵苣主要作用是潤(rùn)肺止咳、健脾和胃等，因?yàn)槿n苣性質(zhì)偏寒，過(guò)多食用會(huì)引起食欲不振的癥狀。
- 萵苣又叫萵筍，是一種常見(jiàn)的食材，經(jīng)常是在飯桌上能夠看到它，根據(jù)它不同的時(shí)間段，還有所謂的春筍、冬筍這樣的差別。那么萵筍或者說(shuō)叫萵苣，它主要的作用還是一個(gè)它比較清涼的爽口，因此它可以潤(rùn)肺止咳、健脾和胃等等，同時(shí)它可以改善自由基，延年益壽作用都很多。
- 但是這種作用絕不是說(shuō)吃上一兩次萵筍就能體現(xiàn)出來(lái)的，需要可能吃的量比較多才有效果。但是它既然有潤(rùn)肺止咳這種作用，說(shuō)明它的性質(zhì)偏寒的，不是偏熱的。
- 因此吃多了也會(huì)影響我們的脾胃消化吸收的功能，那么會(huì)造成我們食欲的減退，食欲的不振，不愛(ài)吃東西，那么有的人吃萵筍吃多了，可能還會(huì)有腹瀉情況的發(fā)生，因此萵筍或者說(shuō)萵苣，我們還是把它當(dāng)成一種菜品比較好，不用把它當(dāng)成一種藥品，那么吃要適量，不可以吃的過(guò)多，就和其他的蔬菜是一樣的。
牛蒡根的功效與作用
