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張章副主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  針灸科

炒熟的南瓜子有何功效

視頻內容

  1. 它可以健脾和胃,利水消腫,對人體腎功有很好的促進作用。
  2. 南瓜是我們北方經常見的一種食物了,在食物當中會經常使用那么南瓜子作用也是非常多的,比如說它可以健脾和胃,可以利水消腫,南瓜子它對于我們人體的這種腎功能是有很好的一個促進作用,很多有水腫的患者,吃一些南瓜子,會對于水腫的消退有很好的幫助。
  3. 吃南瓜子大多數情況下都是吃熟的,很少有人吃生的熟的南瓜子吃起來味道還是比較香甜的,但是它含油比較多吃多了之后,有可能會出現類似于我們吃葵花籽這種情況,就是局部嘴、舌頭、擠一些口瘡也是一種上火,實際上這就是一種陰虛的表現, 吃南瓜子大家每天吃一點就可以了,
  4. 所有這些有用的小食品大家都是不要過多的貪多的,吃多了對身體的好處就沒有那么多了,而且吃完南瓜子也會有一些飽腹感會影響我們正常的飲食,影響我們其他營養物質的吸收。

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