国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

胡茂榮主任醫(yī)師

南昌大學第一附屬醫(yī)院  精神科

強迫癥怎么自我調(diào)節(jié)

視頻內(nèi)容

強迫癥早期不影響生活,可以再確認;也可接受暴露源治療法和接納療法均對強迫癥有幫助。

  • 強迫是常見的一種自我要求高的一種表現(xiàn),如果出現(xiàn)了強迫癥早期的一些強迫癥狀,可以在一定的范圍內(nèi)不明顯影響我們的工作生活,可以在一起再評估再確認,比如作業(yè)做好了沒做好可以進一步停下來看一看,想一想要不要再去把前面的作業(yè)進行再做一遍。
  • 比如關(guān)門的時候再確認關(guān)了沒關(guān)上了沒關(guān),也可以進行腦袋中回想一下,我當時關(guān)了沒有關(guān)門,這個時候可以對強迫癥進行的治療。
  • 其實還有一個治療方法那就是暴露延遲療法和接納承諾療法,都是對我們強迫癥是有幫助的,比如檢查的時候要確認自己有沒有檢查,先正念接納目前的一種狀態(tài),再進一步的確認當時關(guān)門了沒關(guān)門關(guān)了門可以先停下來。

相關(guān)推薦

熱門視頻

女性狂躁癥表現(xiàn)癥狀

緊張焦慮癥的癥狀

抑郁癥去哪里檢查

重度焦慮癥的表現(xiàn)

焦慮癥能自愈嗎

推薦文章

常見藥品

藥企列表

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 免费视频爱爱太爽在线观看 | 黄在线免费观看 | 国产精品第一页爽爽影院 | 99精品欧美一区 | 国产色婷婷精品综合在线 | 欧美日韩亚洲第一页 | 亚洲国产高清一区二区三区 | 国产大尺度吃奶无遮无挡网 | 国产精品66福利在线观看 | 亚洲人成亚洲精品 | 黄图视频在线观看 | 午夜精品久久久久久91 | 国产91免费在线观看 | 欧美狠狠入鲁的视频极速 | 欧美一级特黄aaaaaa在线看片 | 香蕉视频在线观看免费国产婷婷 | a毛片在线观看 | 久久色图 | 加勒比一本大道香蕉在线视频 | 久久国产精品自线拍免费 | 欧美日韩国产一区 | 久久久久国产精品美女毛片 | 国产精品99久久久久久人 | 欧美深夜福利视频 | 久久999视频 | 韩国十八禁毛片无遮挡 | 最新avtom永久地址免费 | 精品国产一区二区三区成人 | 青操在线 | a4yy午夜| 男人午夜免费视频 | 九九久久久久久久爱 | 国产一级特黄aa大片爽爽 | 欧美日韩亚洲人人夜夜澡 | 国产成人啪精品视频免费网 | 小明免费视频 | 欧美成人免费午夜全 | 午夜精品在线观看 | 国产美女自拍 | 亚洲精品视频免费 | 成年男女的免费视频网站 |