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全莉娟副主任醫師

南昌大學第一附屬醫院  康復科

站時間長了腰疼怎么回事

視頻內容

站時間長了腰疼可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出造成的,有非常多的手段可以進行改善這個癥狀。

  • 時間站久了我們的腰部,它這個肌肉是長時間處于一個緊張狀態,為什么呢,因為它要維持我們的腰椎穩定性,要維持你的姿勢的穩定,然后同時要負重我們人體的重量,需要靠我們的腰椎來負重時間久了之后出現腰疼。
  • 說明它提醒你你可能患有腰肌的勞損,還有腰椎間盤突出,你這兩大疾病是最為突出最為常見的,提醒你該到醫生那里去就診,比如拍一個腰部的CT,看一看有沒有腰椎間盤突出的情況。
  • 如果沒有那可能是不是腰肌出現勞損,比如說疲勞以后出現腰肌的疼痛,那么休息之后會緩解,但是休息時間太長,起來之后又發現腰部又開始出現疼痛,這個情況下你就要考慮可能是腰肌勞損了。
  • 無論是腰肌勞損還是腰椎間盤突出,都有很多的臨床手段去進行治療,可以根據你的情況看看是做牽引、推拿,還有腰肌的一些理療,比如說蠟療、短波、超聲波、音頻等等,有非常多的手段去改善癥狀。

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