氣血不足可用紅棗、甘草以及人參、白術調理,具有補氣補血的作用,需嚴格按照醫生指導,不可盲目的使用。
- 氣血不足,也可以使用一些紅棗、甘草以及人參、白術進行調理,這些中藥材都具有補氣補血的作用,我們可以使用這些中藥材進行燉湯,或者是加入烏雞或者是排骨,這樣燉出來的湯又有營養又好喝,而且對人體有非常好的滋補和調理的作用,在使用這些中藥材的時候,要特別嚴格的按照醫生的指導,因為氣血不足或者說氣血兩虛,它是有很多原因的每一個人他的情況都不一樣。
- 所以要請醫生去進行面診,把把脈看看舌苔等等,不要盲目的自行的濫用。另外,你可以同時的適當補充吃一些阿膠,但是購買的時候,一定要注意選擇正規廠家的優質阿膠才能夠充分的保證它的效果。
- 如果你覺得自己氣血不足的時候,首先去請你的醫生看一看,到底是哪個臟器的氣血不足再進行個性化的非常專業的飲食指導,配合一些藥物來使用整體提升你的氣血,改善氣血不足都是有很大幫助的。