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全莉娟副主任醫(yī)師

南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院  康復(fù)科

維生素b1適合什么人吃

視頻內(nèi)容

維生素B1適合吃的人群非常廣泛,包括經(jīng)常消化不良或便秘的人群,以及有神經(jīng)炎、神經(jīng)痛的人群。

  • 維生素b1是對人體很重要的一種維生素,它可以用于預(yù)防和治療維生素b1缺乏癥,比如腳氣病發(fā)神經(jīng)炎、消化不良等等,適合吃的人群非常的廣泛,其中包括經(jīng)常出現(xiàn)消化不良或者是便秘的人,還有神經(jīng)炎、神經(jīng)痛這樣的一個(gè)人群。
  • 維生素b1它是一種水溶性的維生素,它和其他所有的b族維生素是一樣的,它多余的b1是不會(huì)儲(chǔ)存于體內(nèi),它會(huì)排出體外。所以,總結(jié)一下需要補(bǔ)充的人群,包括食欲不振的、有胃腸道疾病的。
  • 還有比如頭發(fā)干枯、記憶力減退,還有經(jīng)常出現(xiàn)肌肉抽筋等等這些人群,還有喜歡抽煙喝酒、愛吃糖的,也可以增加維生素b1的攝取,再就是妊娠哺乳或者是,一些需要飯后服用胃酸抑制劑的人,都可以來補(bǔ)充維生素b1。

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