坐月子飲食禁忌有生冷油膩、過于酸甜、引起身體不良反應、高熱量大補、酒精、咖啡等食物。
- 坐月子,我們要從以下的幾個方面適當的避諱一些的食物,
- 第一要忌食生冷油膩的食物,第二要忌食過于酸咸的食物,第三,要忌食中藥食療中,
- 有可能會導致身體不良影響的這種食物,因為中藥的飲食調整,體質一定要對癥,而且要經過正規的專業的中醫師的診治才好選擇,
- 要忌食高熱量的大補的滋補品,因為這種食物會導致體內的能量供給的過多會增加,肥胖等等的情況,
- 還有一個要忌食酒精,咖啡,茶一類的刺激性的食物,另外過分的食用高能量的食物,中醫上會有一些燥火的感覺,影響母兒的身心健康。