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王少為主任醫師

北京醫院  婦產科

子宮下垂做什么運動可恢復

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子宮下垂可以做系統的康復訓練和治療,自我康復可做提肛鍛煉、凱格爾運動等來恢復。

  • 子宮下垂,盆底功能障礙,非常典型的臨床癥狀,運動最常見的癥狀就是提綱鍛煉,凱格爾運動,他們在很大的程度上對于輕癥的子宮下垂可以起到很好的康復作用,
  • 子宮下垂是盆底功能障礙,比較嚴重的階段,需要系統的科學的做康復訓練和康復的治療,包括做系統的科學的判斷,然后提供個性化的治療,自我的康復鍛煉,包括提綱鍛煉,凱格爾運動,
  • 在醫院還會在凱格爾運動的基礎上增加盆底的正反饋治療以及電刺激,對于嚴重的要選擇手術治療的方式,最基本的運動是提肛鍛煉和凱格爾運動。

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