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張媛媛副主任醫師

北京大學人民醫院  消化內科

脫脂牛奶和低脂牛奶有什么區別

視頻內容

脫脂牛奶脂肪含量小于0.5%,低脂牛奶脂肪含量在0.5%-1.5%之間,對于需要控制脂肪攝入的病人有好處。

  • 脫脂牛奶和低脂牛奶是近年來受到大家歡迎的兩種牛奶,脫脂牛奶是指將牛奶中脂肪盡量降到最低,一般是指脂肪含量小于0.5%。
  • 低脂牛奶是指脂肪含量大約在0.5~1.5之間,但又不像全脂牛奶脂肪含量多,一般全脂牛奶的脂肪含量大約在5%~6%左右,脫脂牛奶和低脂牛奶對于有高脂血癥需要控制脂肪攝入的病人很有好處。
  • 但并不是所有的人都需要服用,正常人群喝全脂牛奶即可,少數患者由于有嚴重高脂血癥,或血脂代謝紊亂要控制脂肪的攝入,可以應用脫脂牛奶和低脂牛奶。

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