血壓90-130屬于臨界高血壓,需要嚴密的觀察,通過監測發現還在增高需要通過一些方式降血壓控制住。
- 血壓90、130,從目前的高血壓的評分標準來看,我們診斷高血壓是,如果以收縮壓為主,就是大于140%,如果是以舒張壓為主,就是大于90%。
- 從你130來講,肯定屬于一個正常的血壓,但是從你90來講,你就屬于一個比較尷尬的位置,所以你目前130/90,只能是說屬于臨界高血壓,要進一步進行嚴密的觀察,動態監測自己的血壓。
- 比如你經過監測以后,你血壓一直維持在一個90左右,甚至90比較低的水平,比如80~86、84這種水平,這時候你就屬于一個正常的血壓。
- 如果你通過檢測以后發現自己的血壓還在升高,比如90、92甚至96,甚至到100了,這時候我們就考慮屬于一級高血壓。
- 這時候你就要采取一些手段,包括藥物治療也好,包括非藥物治療也好,當然首選非藥物治療。
- 我們可以通過改善生活方式,通過參加一些戶外運動,讓自己的血壓逐步下降,而不需要過早或者終身服用降壓藥物。