男性陽(yáng)氣不足時(shí)四肢發(fā)涼、易出汗、尿少浮腫、大便不成形;規(guī)律作息,用補(bǔ)氣助陽(yáng)的藥物、食物等。陽(yáng)氣不足的癥狀有:怕冷、四肢發(fā)涼、喜歡熱飲、容易出汗、小便量多,或者尿少浮腫、大便不成形、面色白、舌質(zhì)淡、舌苔白,還有易疲勞、乏力、氣短這樣的表現(xiàn)。男性陽(yáng)氣不足的調(diào)理,首先要規(guī)律作息,不熬夜,避免工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng),壓力過(guò)大,少吃生冷的食物;如果有慢性的基礎(chǔ)疾病要及時(shí)治療。還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,辨證地使用像金匱腎氣丸、右歸丸這樣的中成藥、中草藥來(lái)治療;還可以多吃豬蹄、豬腰、羊肉、蝦、黃鱔、韭菜,這樣可以助陽(yáng)、補(bǔ)氣、溫?zé)岬氖澄铩?/p>
牛蒡根的功效與作用