一天中泡澡最佳時間,建議選擇餐后1小時或睡前1-2小時,一定不能在空腹或飽腹時泡澡。泡澡不僅可以起到清潔的作用,還能使人放松,具有保健養生的作用,還能緩解人的疲勞。一天之中什么時間泡澡最合適?要因人而異。因為泡澡的時候水溫會比較高,因此人的新陳代謝也會加快,所以空腹泡澡并不合適。在飽食的情況下,血液會集中在胃部,會造成大腦相對的缺氧狀態,因此也不適合在飽腹的時候去泡澡。所以說空腹泡澡和飽腹的時候,都盡量不要去泡,尤其是對于年老體弱的人而言,在餐后1個小時,或者睡前的1-2個小時去泡澡是比較合適的,效果也是最好的。
牛蒡根的功效與作用