- 腳扭筋了恢復時間和損傷程度及處理方式有關,一般損傷要3-4周,比較嚴重損傷要4-6周。
- 腳扭筋恢復的時間要根據它損傷的程度來定,一般的扭傷就是3~4周,基本上可以恢復,但比較嚴重一點損傷,可能要4~6周,更嚴重的損傷它可能不能完全恢復。
- 所以損傷恢復的時間,以及能不能恢復,我們要視它損傷的程度而定,還有跟我們處理相關。
- 如果是扭傷以后處理不當,它可能就會出現慢性疼痛,它不只是疼痛,還會引起關節的不穩定,那么關節就會加速蛻變,出現創傷后骨關節炎。
- 那么正確的處理就是要制動,冷敷早期,還有就是抬高患肢,減少負重,也可以適當用一些非甾體消炎止痛的藥物,疼痛厲害的話可以口服加外用,如果說不是太嚴重的疼痛,那么外用非甾體消炎藥即可。
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