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程立明主任醫師

中日友好醫院  骨科

跳繩對膝蓋的損傷大嗎

視頻內容

  1. 跳繩對已有膝關節、骨關節炎病的病人而言,并不合適,這樣會加重膝關節、髕骨關節損傷。
  2. 跳繩,它主要是有一個沖擊性的活動,所以跳繩對已經有膝關節骨關節病的人來講,比如有骨關節炎這樣一個人群,它不是一個比較好的方式。
  3. 因為這樣一個沖擊性的運動,可能會加重膝關節的一個損傷,尤其是對髕骨關節不好,髕骨關節炎比較厲害的這樣的一個人群來講,那么跳繩運動并不是太合適。
  4. 所以跳繩是一個好的運動,但是要看我們是一個什么樣的人群,所以對于某一部分有嚴重,骨關節病的人群來講,跳繩并不合適。

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