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程立明主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  骨科

筋拉傷了怎么恢復(fù)

視頻內(nèi)容

  • 筋拉傷了急性期需制動(dòng)、避免肌肉牽拉收縮、冷敷、抬高患肢、固定,適當(dāng)用藥來(lái)治療。
  • 所謂筋拉傷,就是我們一般的肌肉或者肌腱或者韌帶拉傷。那么在拉傷之后它會(huì)引起疼痛,有些人會(huì)引起關(guān)節(jié)功能障礙,有些它會(huì)引起出血腫脹。
  • 所以拉傷之后在急性期,我們要進(jìn)行制動(dòng),限制關(guān)節(jié)的活動(dòng),避免肌肉的牽拉收縮。
  • 那么還有就是冷敷,冷敷就可以減少出血、腫脹的情況。
  • 還有如果是肢體的話可以抬高患肢,還有固定,那么我們也是限制關(guān)節(jié)活動(dòng)的一個(gè)方法。
  • 當(dāng)然也可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┧幬?,比如活血止痛的藥,還有消炎止痛的藥物,如果比較厲害的話,要用一些口服的消炎止痛的藥,那么固定消腫之后,我們要加強(qiáng)關(guān)節(jié)的功能鍛煉。

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