- 早上起床腰疼原因:一是床比較軟,睡覺時人不能伸展軀體,肌肉、肌腱、韌帶處于牽拉的狀態,時間一長可能就會出現慢性損傷、腰疼;另外睡姿也可能有問題,有的人蜷著睡,腰部軟組織處于牽拉狀態,也可能出現腰疼。
- 夏天開空調或者開窗戶吹風,腰部著涼以后也可以出現腰疼,很多人在床上睡覺時間一長,起來以后就會腰疼,這有幾方面因素,一個就是床可能比較軟,睡覺的時候人不能軀體伸展了,各個系統擠著肌腱,韌帶,有效的放松,所以有一部分軟組織,包括肌肉 肌腱 韌帶,老處于牽拉的狀態,時間一長可能就會出現慢性損傷,起來以后就會出現腰疼。
- 剩下一個有時候咱睡姿也有問題,你像有的人愿意蜷著睡,使勁蜷,就相當于嬰兒那樣,在那個子宮里邊,就是母親的肚子一樣,這個軀區蜷著過渡,后邊腰部這軟組織老處于牽拉狀態,也可以出現這個腰疼。
- 剩下的你比如說睡覺有些人貪涼,不小心夏天開空調或者開窗戶吹風,腰部著涼以后也可以出現腰疼,中醫講寒主凝滯 氣血不通,不通則痛,當然剩下的本身的有些腰部的疾病,腰部發炎了腫瘤了突出,可能睡覺起來,可能有時候也反應出來了。
肌肉酸痛怎么快速緩解