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何峰主任醫師

北京積水潭醫院  泌尿外科

堅持跳繩能改善漏尿嗎

視頻內容

  • 堅持跳繩不能改善漏尿,只會加重漏尿,女性的漏尿是壓力性尿失禁,括約肌減弱,當腹壓增加時就會漏尿。
  • 堅持跳繩是不能改善漏尿的,這里面可能是大家就有個誤區。
  • 因為跳繩通過鍛煉跟正常的身體鍛煉差不多,能增加體質,增加肌肉的強度力量等等,這樣的話也能增強尿道的括約肌的力量,改善漏尿當然其實不是那么回事。
  • 女性的漏尿往往就是壓力性尿失禁,壓力性尿失禁它指的是女性的尿道括約肌的力量減弱了。
  • 一般的情況下,比如說在坐著或者躺著膀胱的壓力不高,這不會出現漏尿的情況。
  • 但是如果在活動的情況下,尤其是在咳嗽 、打噴嚏、大笑 、跳躍等這些動作的時候,膀胱的壓力會急劇增高,造成的不能控制尿液,所以其中也包括跳動的情況,所以通過跳動只會使漏尿加重,不會改善漏尿的情況的。

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