夢中夢是做夢的時候還是夢中的情景，人體疲勞、睡姿不當的時候就容易出現夢中夢。夢中夢是做夢當中是夢中的情境，這個情況比較特殊，經常做夢的人會碰到，一覺醒來發現實際上還處在夢中。這種情況就是夢中夢，有時候睡眠的時候做到的夢，會相互套疊的一種現象，是清醒夢當中的一種變形，真正醒過來之后覺得夢當中還有所清晰，有的模糊。常發生在人體的比較疲勞的狀態，或精神疲勞，睡眠姿勢不正確的時候，總之做完這樣的夢比較疲憊。
心情不好怎么調節情緒
夢中夢是怎么回事
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