從醫學上來說，桑葚這種食物發揮出來的醫學作用是巨大的，首先桑葚能夠讓人的頭發變得烏黑亮麗，其次桑葚可以將人體內的脂肪分解，降低血脂。第三，桑葚吃了之后可以加強人體的免疫力，還能夠有效預防人見人怕的癌癥。那么問題來了，桑葚和櫻桃這兩種食物能一起吃嗎?

櫻桃和桑葚是不可以一起吃。

因櫻桃和桑葚有食物性相克和相互禁忌。

因櫻桃含鐵量高，桑葚禁忌以鐵接觸，因桑葚會分解酸性物質，會跟鐵產生化學反應而導致中毒。

櫻桃又名：車厘子，鶯桃，荊桃，楔桃，英桃，牛桃，櫻珠，含桃，瑪瑙。

櫻桃薔薇科雙子葉植物。

櫻桃味甘、酸，性微溫。

櫻桃功效：益脾胃，滋養肝腎，澀精，止瀉。

櫻桃功能：脾胃虛弱，少食腹瀉，脾胃陰傷，口舌干燥，肝腎不足，腰膝酸軟，四肢乏力，遺精，血虛，頭暈心悸，面色不華，面部雀斑，抗貧血，防治麻疹，祛風勝濕，收澀止痛，養顏駐容，治療咽喉炎，緩解肌肉酸痛，預防視力下降，。

櫻桃成分：含糖、枸椽酸、酒石酸、胡蘿卜素、維生素C、鐵、鈣、磷等成分。

櫻桃鐵特點：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居于水果首位。

禁忌：熱性病及虛熱咳嗽、便秘者忌食，腎功能不全、少尿者慎食。

桑葚，桑樹的成熟果實。

桑葚叫名：桑椹、桑果、桑泡兒、桑椹子、桑蔗、桑棗、烏椹。

桑葚屬桑科雙子葉植物的桑樹成熟果實。

桑椹味甘酸、性寒，入肺、肝、腎、大腸經。

桑椹功效：補肝益腎、生津潤腸、烏發明目、止渴解毒、養顏。

桑椹功能：陰血不足、頭暈目眩、盜汗、津傷口渴、消渴、腸燥便秘、增強免疫、滋陰補血、生津潤燥、緩解和治療貧血癥、治療肺結核和少痰干咳病癥、治療淋巴結核、通腸順便治便秘、烏發美容、防癌抗癌、防止血管硬化、健脾胃。

桑葚食用禁忌

1、桑葚有黑白兩種，鮮食以紫黑色為補益上品。未成熟的不能吃。

2、熬桑葚時忌用鐵器，因為桑葚會分解酸性物質，會跟鐵產生化學反應而導致中毒，重者可死亡。

3、桑椹中含有溶血性過敏物質及透明質酸，過量食用后容易發生溶血性腸炎。

4、少年兒童不宜多吃桑椹。因為桑椹內含有較多的胰蛋白酶(蛋白酶的一種)抑制物——鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。

5、脾虛便溏者亦不宜吃桑葚。

6、桑葚含淀粉多，即糖量高，糖尿病人不宜食用含有糖分的食物，所以應忌食桑葚。

7、桑葚吃多會導致鼻子出血，孕婦不宜食用。