牙齦腫痛好不了？別再吃這些食物了！
我們大家經常會說，牙疼不是病疼起來真要命，對于我們個人而言，不僅僅是牙齒的疼痛感會影響到我們的個人生活，另外牙齦的健康與否也會直接的影響到我們的日常心情。對于我們來說，有的時候牙齦會出現上火以及腫痛的情況。引發牙齦腫痛的原因是非常多的，而在我們的生活當中，最主要的影響因素就是我們的飲食習慣。如果我們大家經常會出現牙齦腫痛的問題，或者說現在正在經歷這種疼痛的話，那么就需要注意好自己的飲食，要盡可能避免吃一些食物，今天我就給大家具體介紹一下。
一，甘蔗。
牙齦腫痛一般情況下意味著結締組織的發炎，意味著我們的牙齦里面會有一些膿細胞以及一些膿液，而且我們現在的牙齦會變得非常的脆弱，所以這時候是不適合吃過于磨損的食物的。尤其是對于甘蔗這種植物而言，我們大家在吃甘蔗的時候會劇烈的摩擦牙齦，會造成腫痛進一步升級，或者會造成牙齒進一步發炎，對于牙齦是非常不好的。
二，辛辣食物。
如果我們大家的牙齦出現了問題的話，那么很明顯的一個感覺就是在吃一些辛辣的食物的時候，會感覺疼痛非常劇烈，這是由于辛辣的味道直接的刺激到我們的牙齦而造成的。所以在我們的牙齦出現問題的時候，要盡可能避免吃過于刺激，過于辛辣的食物，這些食物會造成我們牙齦的狀況進一步惡化。
三，糖。
有的時候，牙齦的問題不僅僅只是牙齦單方面的問題，它也可能是由于牙齒內部出現了齲壞而造成的。所以在牙齦腫痛的情況下也不能夠吃過多的糖，否則的話牙齒齲壞的情況進一步惡化就會造成牙齦再次受到感染，這對于我們牙齒的恢復是非常不利的。
四，油膩食物。
上火會造成我們的牙齦發炎，所以在我們牙齦發炎的時候千萬不能夠吃過多的油膩的食物，否則我們的腸胃消化功能的負擔過大，并且肝臟的解毒功能也受到了影響，所以很容易會再次上火，出現更加嚴重的牙齒疼痛感。
牙齦腫痛這個問題是多方面的原因構成的，最主要的影響因素就是我們不健康的作息習慣以及我們不健康的飲食習慣。對于我們而言，就應該讓牙齒處于一種干凈整潔的環境內，并且多吃一些清淡溫柔的食物，這樣對我們的牙齦才更加友好。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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