補腎吃什么好？這些菜譜來幫你！
一 芝麻兔肉
這道菜就是用黑芝麻，兔子，蔥，姜，味精和一定的鹵汁做成的現現在可以吃饅頭，洗干凈，放在鍋里炒香，然后把土豆去皮，兔肉洗干凈，把土豆放在鍋里，加入一定量的水煮熟，等到土豆煮熟之后把土豆撈出，晾涼之后，把兔肉煮熟，撇去血沫，用小火燉一個小時，然后再放涼，之后剁成三厘米大小的方塊，放在盤子里，然后把黑芝麻，味精，麻油攪拌均勻，澆在兔肉上就可以。這道菜有補血，補腎的作用。
二 山藥芝麻糊
這道山藥芝麻糊就是先把粳米洗干凈，用清水泡大約一個小時，然后撈出把水分開，用文火炒香，然后再把黑芝麻洗干凈，放在鍋里，先用大火炒，然后用小火炒香把把粳米山藥黑芝麻放在盆里，加入適量的牛奶和清水攪拌均勻，然后磨細后待用。在鍋里加入一定量的清水，冰糖，等到水開了后他冰糖燒到融化，然后再把黑芝麻磨粉加入冰糖汁，不斷攪動，到芝麻糊凝固為止。這個可以每天吃一次，早上或者晚上都可以吃，有滋陰補腎的作用。
三 冰糖燕窩粥
這道冰糖燕窩粥，顧名思義，也就是用冰糖和燕窩做成的。先把燕窩用溫水化開，把燕毛摘去，洗干凈之后切成碎，然后放在鍋里燉熟之后，加入一定量的冰糖，把這兩者攪拌均勻之后，等到冰糖融化之后晾涼，就可以喝了。每但是要注意的是要臥式但但是要注意的是要我是大補的食品，所以不能喝得過多，一周一次就可以了。
這些可以補腎的食療方子，對于那些沒有腎病的人來說，也是可以補充身體的。當然，對于一個有腎病的患者來說，他的飲食需要很好很嚴格的控制，這樣才能保證他合理的攝入，才能讓他越來越健康。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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