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薏米有補腎作用嗎

他腐朽年華* 問:

我錢一段時間因為經常出虛汗和覺得渾身沒有力氣去看中醫,醫生說我有腎虛的癥狀,讓我平時要注意多吃幫助補腎的食物,我想知道薏米有補腎作用嗎?

2016-10-31 薏米 補腎
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好,薏米也是補腎的食物可以常吃,不過食用薏米是最具有祛濕利尿的作用的。建議在日常的飲食中可以選擇食用一些動物腎臟、枸杞、山藥、黑米黑豆黑芝麻等具有健脾益腎作用的食物,生活中要避免過度勞累,要注意休息和放松,自身也要積極的加強鍛煉活動,可以增強自身的體質。

2016-10-31

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