一款看起來像韭菜盒子的“糕”
一張松軟的餅才是最適合寶寶的“春餅”。蛋烘糕是四川成都的著名小吃,口感夠松軟,制作過程幾乎在平底鍋中完成,酥嫩爽口特別美味,彌漫著牛奶的醇香、雞蛋的清香以及紅薯的甘甜。制作步驟看起來繁瑣,其實特別簡單!不僅適合小寶寶食用,寶媽也可以和寶寶一起享用,在陽光明媚的周末,多做一些蛋烘糕,全家共享美味時光!
營養小貼士:
這是一道不一樣的雞蛋餅,也是四川的一道很有名的小吃,味道鮮美,口感外酥內軟,外層是牛奶的香醇,內層是紅薯的甘甜以及黑芝麻的濃香,不僅美味加倍而且還具有鍛煉咀嚼能力和吞咽能力的作用。薯類不僅富含膳食纖維,還含有豐富的礦物質、維生素B,可以增強飽腹感,促進胃腸蠕動,預防便秘。紅薯也可以根據寶寶的喜好,換成紫薯、土豆等薯類。
我今天沒有買到紫薯,如果有紫薯,看起來你會更好看,味道也會更好,而且紫薯的營養價值也是相當高的,如果寶媽能夠買到紫薯,還是建議給寶寶用紫薯來做這款蛋烘糕,會相當美味的呢!而且在顏值上就是擔當!
用料:雞蛋1個、紅薯、紅棗黑芝麻醬、酵母1g、低筋面粉70g、溫配方奶/牛奶70g、有機核桃油
1. 準備食材:
2. 先將配方牛奶加熱一下,加熱到40度左右即可,太熱會燙死酵母菌的:
3. 將酵母倒入溫熱的牛奶中,攪拌均勻,讓酵母在里面蘇醒過來:
4. 打一個雞蛋加入到配方奶中,打散:
5. 將低筋面粉過篩,加入到牛奶蛋液中:
6. 攪勻成糊狀,放置發酵1小時(可以取一個蒸鍋加入50攝氏度的水,上面放面糊,這樣有利于發酵):
7. 將紅薯去皮切塊、蒸熟:
8. 將紅薯用研磨碗碾碎成紅薯泥:
9. 在紅薯泥中加入適量紅棗黑芝麻醬:
10. 倒入配方牛奶,攪拌均勻:
11. 將發酵好的面糊適當排氣:
12. 取平底鍋,鍋底刷油:
13. 倒入面糊(鍋底不要太熱,待面糊鋪滿鍋底再開火加熱):
14. 煎至表面有小泡并且凝固,加入做好的餡料:
15. 加入適量豬肉絨:
16. 關火后對折,用余溫加熱一會,即可出鍋:
怎么樣看起來貌似很麻煩,做起來其實一點也不難,找個閑暇的周末,做上一堆這樣的蛋烘糕,全家一起共享把,看著電視,吃著美食!享受生活,享受時光!
溫馨提示:
請不要迷信專家,專家說的對不對,是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的,而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家,因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做,而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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