在過年的時(shí)候我們大家有非常多的傳統(tǒng)習(xí)俗，比較經(jīng)典的就是要貼春聯(lián)放鞭炮，還有非常重要的一個(gè)具有儀式感的活動(dòng)，就是在春節(jié)過后的一段時(shí)間里面要到自己各個(gè)親戚的去走親戚。其實(shí)走親戚的時(shí)候?yàn)榱吮磉_(dá)心意，大家都會(huì)攜帶一些禮品，比較常見的有方便面核桃露等等，在走親戚的時(shí)候其實(shí)我認(rèn)為禮品的貴重程度并不重要，最重要的是要代表我們的心意，并且要根據(jù)情況選擇合適的禮物。比如說針對(duì)核桃露這一款飲品，它到底有沒有大家所說的那么有價(jià)值呢？

一，核桃含量低。

其實(shí)無論是哪一款核桃露，我們大家如果有耐心仔細(xì)查看它的配料表的話，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)所謂的核桃露里面核桃的添加成分是非常少的，并且牛奶的含量也出意料的低。所以其實(shí)所謂的健康營養(yǎng)的飲品只是打了一個(gè)幌子，對(duì)于我們而言，想要使用核桃露給老人滋補(bǔ)身體的話，那么達(dá)到的效果是微乎其微的。

二，糖分高。

核桃露的口感是甜甜的，很多老人和小孩都喜歡喝，而這種糖分的背后帶來的就是對(duì)于身體不利的影響。尤其是本身老年人的新陳代謝速率低，所以攝入過多的糖分之后就容易誘發(fā)糖尿病，于老人而言是百害而無一利的，所以真正健康的飲品應(yīng)該是無糖的，并且含有真材實(shí)料的東西。

三，自己制作。

其實(shí)我們大家如果想要讓老年人活的更加舒心的話，完全可以在家里面自己制作核桃露，方法是非常簡單的，在豆?jié){機(jī)或者是榨汁機(jī)里面倒入一些牛奶，然后放入一些剝好的核桃仁，接著打碎就可以了。這樣做出來的牛奶會(huì)有這核桃的清香，而且完全保證了沒有糖分的添加，也沒有防腐劑以及各種各樣復(fù)雜香料的添加，喝起來更加健康安心，而老年人也可以更好的吸收。

四，補(bǔ)滿養(yǎng)顏。

真正自己制作的核桃露于人體而言營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，尤其是對(duì)于記憶力慢慢下降的老年人而言，經(jīng)常喝到有利于維持大腦的活性，減慢大腦退化的速度。而且很重要的一點(diǎn)，就是它可以補(bǔ)充人體必需的蛋白質(zhì)，防止皮膚表面的膠原蛋白過快的流失，保持青春的容顏。

有的時(shí)候我們大家在外面購買的加工食品并不如我們想象的那樣營養(yǎng)豐富，真正為老人好的話，還是要學(xué)會(huì)自己制作一些成分簡單，并且安全放心的食品。

溫馨提示：

請(qǐng)不要迷信專家，專家說的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜碇拔覀冃枰凑諏＜业囊庖娙プ觯抑改系闹贫ㄊ紫纫獏⒄諏＜业囊庖姟?/p>

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