很多女生來月經了，心情會非常煩躁，有些男生處于關心和愛護，往往會想盡辦法去安慰。但是由于沒有經驗，經常為如何安慰而感到苦惱。因此，男生們安慰來了大姨媽的女生，一般都會出現這樣的情景：“多喝熱水！”“你就知道讓我多喝熱水！多喝熱水！我又不是水牛！有什么用？”殊不知，這句話可是踩到雷區了，要知道，大姨媽帶來的疼痛可不是喝點熱水就可以完全解決的，反而因為你的話讓她更煩躁與生氣，那么女生來月經怎樣安慰才是最有用的呢？

1. 熱水還是要喝的，但是別總是這一句話

     女生來了大姨媽，喝熱水是必須的，熱水對緩解痛經有一定的幫助。但是別只是嘴上說，自己端過去！而且不要總是給喝白開水，早上的時候沖一杯紅糖姜水送給女王。紅糖具有幫助補貼補血以及促進血液循環的作用，能夠減輕女生大姨媽期間的腹痛感。但是注意別太多，一塊就可以了。而且買紅糖的時候看看配料表，要買蔗糖的，而且是塊狀的。不要購買赤砂糖的紅糖，沒用的！

2. 水果也要吃，但是要有溫度

     有些痛經的女孩子比較害怕吃水果，因為大多數的水果都比較含量，吃了以后怕會導致腹痛。這個時候男孩子應該把水果拿去熱一熱再給你的女王吃，注意不要熱的時間太久了，避免導致營養素流失過多。比如說蘋果，將蘋果洗干凈以后放在蒸鍋里面蒸三五分鐘就可以了。

3、每天晚上給你的女王泡泡腳

女生大姨媽期間建議每天晚上都能用熱水泡泡腳，一般建議泡5~10分鐘就可以了，不需要太長。泡腳可以暖宮、促進血液循環，還能夠緩解痛經。

3. 熱水器要保持有熱水

女孩子大姨媽期間是比較怕冷的，這期間家里的熱水器盡量保持有熱水。不要讓你的女王用冷水洗臉或者洗菜。做飯這件事就別讓干了，身體受涼，如果再累到，容易使月經期拖長，血凝成塊，出血量變少或者增加。

4. 衛生巾質量很重要

很多女孩子為了省錢，會購買廉價的或者很普通的衛生巾。有些衛生巾質量不好，真的不建議經期使用的。男孩子應該在女性來大姨媽之前就給準備好衛生巾，而且要質量好的那種。不要覺得丟人哪或者不好意思。現在男生買衛生巾已經是常事了，而且還會有很多人說：“這樣的男生才值得嫁，暖男一枚！”

5. 這幾種食物不要讓她吃

     大姨媽駕到期間，男生要時刻的安慰和叮囑女生：不要吃冰淇淋、麻辣火鍋、麻辣燙、巧克力、濃茶等，雖然你可以寵她，但是不能慣著的！

      這回男生們應該知道在特殊時期，怎么去哄你的女王了吧！還有一點需要格外注意的就是：一定要讓著她，不能吵架，這個時候心情不好，可是會影響女生的身體健康的哦！

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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