家庭常見(jiàn)治病食物，勝過(guò)良藥，速來(lái)收藏
藥食同源，是自古到今，醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的理論。食物既可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也可以當(dāng)做藥物來(lái)治療疾病。我們做常見(jiàn)的，最多應(yīng)用的是綠豆。上火后，家長(zhǎng)往往會(huì)給熬一碗綠豆湯，喝喝就好了。其實(shí)，日常生活中，有明顯療效的食物很多。
第一 大蒜
大蒜是天然的抗生素；土里長(zhǎng)出的青霉素，神奇的藥物。百益而獨(dú)害目的食物。常吃大蒜能健胃，消除肉食積滯。大蒜具有非常強(qiáng)烈的殺菌、消炎作用。對(duì)化膿性球菌、結(jié)核桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等，有抑制其生長(zhǎng)的作用?？芍委熂?xì)菌性痢疾，腸炎。還可預(yù)防流行性腦炎、流行性感冒。生蒜液處理后點(diǎn)眼，可以治療沙眼。用加蒜汁的鹽水漱口，可治愈喉頭炎。把蒜搗爛成泥，敷在患處，可治療膿包瘡，對(duì)癤也有一定的效果。近些年來(lái)，各國(guó)科學(xué)家相繼發(fā)現(xiàn)大蒜具有降低血膽固醇的含量，減少動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，防止血管阻塞，溶解血栓的能力，利于降血壓、血脂、血糖。大蒜被公認(rèn)為是抗癌食品。能夠有效抑制癌細(xì)胞。另外，大蒜有溶解體內(nèi)淤血的功能，并能防治鉛中毒，還能夠提高肌體細(xì)胞的免疫功能，提高人體的免疫力。
第二 大蔥
大蔥含揮發(fā)油，其主要成分為蒜素。有很強(qiáng)的抗菌能力。能抑制葡萄球菌、鏈球菌、白喉?xiàng)U菌及痢疾桿菌等多種病菌。內(nèi)服蔥白，有發(fā)汗、散風(fēng)寒等功效。適用于傷風(fēng)感冒、發(fā)燒、頭痛、鼻塞流涕，腹瀉、腹痛等癥。蔥白還可以外用，有抗菌，抗病毒，消炎的作用。
第三 生姜
明代藥物學(xué)家李時(shí)珍說(shuō)，姜“可蔬、可和、可果、可藥、其利博矣”。中醫(yī)認(rèn)為生姜味辛，性微溫，有發(fā)表、散寒、溫中、止嘔、去痰、止咳、和胃、解毒、抑菌、利膽、止痢、止瀉等多種功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，生姜具有某些抗生素的作用，尤其是抗擊消化道沙門(mén)氏菌，效果明顯。對(duì)某些真菌、葡萄球菌，陰道滴蟲(chóng)，均有抑制作用。生姜的揮發(fā)油，可促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)大腦皮層、心臟、延髓的呼吸中樞，和血管運(yùn)動(dòng)中樞均，有興奮作用?？蓴U(kuò)張血管，同時(shí)，還有抗衰老、抗癌的效果。注意，生姜一次不可食入過(guò)多，爛姜不能食用。有便秘，痔瘡的人不宜食用。
第三 蘿卜
這里的蘿卜，是指白蘿卜。白蘿卜有消食、化痰、及清涼，解毒、止渴、利尿、抗癌，等功能。蘿卜纓還可以治療缺鐵性貧血。
第四 綠豆
綠豆含有豐富的淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B1、維生素B2等。綠豆和皮都可入藥。能清熱，解毒,清膽，養(yǎng)胃，解暑，止渴，利小便，止瀉痢等。喝綠豆湯，能去火，可解除口、眼上火、喉干腫疼、大便燥結(jié)等。碰傷、撞傷、紅腫，淤血，用綠豆研粉與雞蛋清調(diào)好，敷患處，可消腫止疼。
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專(zhuān)家，專(zhuān)家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專(zhuān)家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專(zhuān)家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專(zhuān)家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專(zhuān)家的意見(jiàn)。
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