国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

網站地圖
當前位置: 首頁 > 營養師 > 營養師文章 > 正文

宿舍也可以輕松駕馭的電飯鍋美食,你不心動嗎?

我認為大學生活對我們而言是非常美好的,因為在大學的階段,我們大家可以體會很多沒有體會過的東西,并且嘗試著獨立生活,在宿舍生活的時候,一個很大的限制就是我們的家沒有足夠多的廚房用具,這樣在飲食方面就有了諸多的限制,我們大家只能依靠食堂或者是外賣來生活。但是大家都知道食堂和外賣里面的油都是比較重的,不適合我們大家健康均衡飲食。那么如果想要在宿舍做飯的話,其實我們大家具有一個小型的電飯鍋就可以了,它是一個非常萬能的器具。今天小編就想要給大家介紹一下,在宿舍也能輕松完成的電飯鍋美食有哪一些。

一,臘腸燜飯。

其實我們大家每天在食堂吃飯的時候選擇也是比較局限的,通常情況下大家都會吃米飯或者是面條,其實我們大家可以非常方便的用電飯鍋做出好吃的廣式臘腸悶飯。在電飯鍋里面加入一些油以及洗干凈的大米和水,然后把臘腸切成片狀鋪在我們的米飯上,蒸熟之后我們就會發現臘腸的味道浸入了米飯當中,咬一口鮮香可口。

二,糙米飯。

想要在大學的時候擁有良好的身材,那么對于飲食的選擇一定要重視起來,在食堂里面吃飯肯定是不利于我們減脂的,所以我們大家可以嘗試自己用電飯鍋制作糙米飯。選擇黑糙米,黃糙米以及紅糙米這三種顏色的糙米搭配在一起,在水里面浸泡46個小時,然后用電飯鍋蒸熟就可以了。

三,蒸雞蛋羹。

利用電飯鍋這個容器,我們大家也可以很簡單的制作雞蛋羹,大家用23個雞蛋在碗里面打散,然后倒入到電飯鍋里面,再在表面上加入一些鹽,這樣蒸熟以后就成為了非常鮮嫩可口的雞蛋羹。蒸熟的雞蛋羹應該再加一些香油以及生抽,這樣調味味道會更鮮美。

四,煎餃。

其實一個電飯鍋也相當于一個不粘鍋,所以我們大家也可以利用它制作一些煎熟的食物,大家在超市里面購買一些速凍的餃子,然后在電飯鍋的底部刷一層油,再添加適當的水浸沒餃子,這樣蓋上蓋子,等56分鐘打開的時候,鮮香撲鼻的煎餃就做好了。當然了,如果我們大家認為不是特別好吃的話,也可以在煎餃子的時候再加入一些雞蛋。

其實只要我們大家有一些一個小小的電飯鍋,也可以做出來每天不重樣的美食,自己做飯不僅僅吃起來更加健康省錢,并且也能夠增加我們生活的幸福感。


溫馨提示:

請不要迷信專家,專家說的對不對,是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的,而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家,因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做,而且指南的制定首先要參照專家的意見。

本站原創內容,轉載請注明出處。

上一篇:水煮肉片并不是水煮的!不要被名字騙了! 下一篇:雙杠的利與弊你了解多少?來看一下吧!
主站蜘蛛池模板: 欧美一区精品 | 国产午夜精品不卡观看 | 中国一级一级全黄 | 中文婷婷 | 99久久国产综合精品网成人影院 | 久久青草91免费观看 | 日本高清aⅴ毛片免费 | 亚洲黄色一级毛片 | 欧美成人777| 国产欧美二区三区 | 日本特黄高清免费大片爽 | 一级黄色片欧美 | 韩国一级做a爰片性色毛片 韩国一级做a爱性色毛片 | 91短视频在线观看 | 最新国产精品自拍 | 色老头oldmanvideos | 91在线观 | 777欧美 | 麻豆视传媒一区二区三区 | 亚洲精品一级片 | 欧美精品亚洲精品日韩经典 | 精字窝地址二永久2021 | 国产一级片视频 | 国产精品对白交换绿帽视频 | 精品日韩二区三区精品视频 | 97视频在线免费播放 | 亚洲成在人线影视天堂网 | 自拍黄色片 | 小明精品国产一区二区三区 | 加勒比一道本综合 | 1024cao社区榴地址一地址二 | 久久综合中文字幕一区二区 | 在线播放一区二区精品产 | 精品牛牛影视久久精品 | 日韩丝袜在线观看 | 在线观看的黄网 | 久久久这里有精品999 | 国产精品老女人精品视 | 人碰人人 | 五月天婷婷网站 | 综合久久91 |