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烤薯角這種小吃,饞嘴的時(shí)候可以多吃一點(diǎn)

    有一種小吃,它的名字叫做烤薯角,這種小吃非常的有特色,主要就是用土豆做成的,非常的健康是主要含有的成分,就是碳水脂肪含量極低,所以在饑餓的時(shí)候可以吃一點(diǎn)這種小吃,不會(huì)發(fā)胖,同時(shí)也可以起到開胃的作用,味道特別的香,那么下面就給大家簡(jiǎn)單的介紹一下它的制作方法以及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧。

一 烤薯角如何制作?

    首先我們準(zhǔn)備好原材料。準(zhǔn)備好三個(gè)小土豆,一勺鹽,三勺干迷迭香,三勺干百里香。然后我們開始處理土豆,我們要注意選擇土豆的時(shí)候一定要選擇黃色的土豆,不要選擇變成綠色的土豆,不然的話會(huì)有一定的毒素,當(dāng)然我們也應(yīng)該注意不要挑選那些發(fā)芽的土豆,不然的話會(huì)導(dǎo)致我們中毒同時(shí)。因?yàn)橥炼沟臓I(yíng)養(yǎng)比較豐富,而且熱量又比較低,是一種非常值得一吃的食品,所以我們也可以多吃一點(diǎn),他不用擔(dān)心發(fā)胖。困難這個(gè)時(shí)候我們把土豆洗干凈去皮,然后把它切成,每一個(gè)小三棱柱的形狀,切得大小均勻一點(diǎn),這樣烤出來(lái)就非常的好看。然后一定要順著方向切,這樣就比較好切,我們?cè)阱伬锩娴股弦稽c(diǎn)油,然后用中火或者小火把土豆煎的兩面焦黃就可以了。然后我們?cè)谒遗缘拿嫔先錾弦恍┟缘愫桶倮锵?,這個(gè)時(shí)候我們把考卡里烤盤里,記得預(yù)先在烤盤里面墊上一些錫紙。烤箱預(yù)熱200度,然后再加熱15分鐘左右,等到我們用叉子能輕易穿透,這個(gè)時(shí)候我們就可以把它端出鍋了,然后撒上少許椒鹽調(diào)味就可以了。

二 土豆還能做什么美食?

    土豆還可以做一種非常傳統(tǒng)的美食,就是炸薯?xiàng)l。經(jīng)常在快餐店里面吃炸薯?xiàng)l的人一定非常的清楚,炸薯?xiàng)l實(shí)在是非常的好吃,那么你知道為什么快餐店里面做的炸薯?xiàng)l這么好吃嗎?其實(shí)他有許多秘訣,其中一個(gè)秘訣就是在做炸薯?xiàng)l的時(shí)候會(huì)用鮮奶泡一個(gè)晚上,然后在冰箱里冷藏半個(gè)小時(shí),這樣的話就會(huì)非常好吃的口感。泡了鮮奶之后,薯?xiàng)l會(huì)有一種淡淡的奶香氣息,營(yíng)養(yǎng)也會(huì)更加的豐富,而經(jīng)過冷藏之后,土豆中間的水分會(huì)凝固,這樣就會(huì)讓炸薯?xiàng)l的口感變得更好,然后我們把處理過的土豆切成均勻的條放在油鍋里面炸,但是要注意的是炸的時(shí)候火候一定要掌握好,不要炸的時(shí)間過長(zhǎng),不然就會(huì)炸焦炸薯?xiàng)l,出鍋之后,我們可以在上面撒上一些胡椒粉,或者搭配上一些番茄醬進(jìn)行使用,非常的好吃。除了炸薯?xiàng)l吃飯,土豆可以做的美食非常多,比如說(shuō)我們也可以做土豆餅,非常簡(jiǎn)單,就是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐。而且有許多人都會(huì)選擇吃一道營(yíng)養(yǎng)豐富的土豆泥,這樣的話不僅可以起到代餐的作用,同時(shí)還有一定的減肥的作用。以上就是幾種關(guān)于土豆做的一些美食,現(xiàn)在你明白了嗎?土豆是一種非常好的食品,我們?cè)诔缘臅r(shí)候不妨多吃一點(diǎn)土豆代替碳水,這樣的話也可以起到減肥的作用,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也較高。

    以上就是關(guān)于小吃烤薯角的一些知識(shí),現(xiàn)在你明白了嗎?

 

溫馨提示:

請(qǐng)不要迷信專家,專家說(shuō)的對(duì)不對(duì),是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的,而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家,因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專家的意見去做,而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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