桃膠美容養顏效果佳，你知道怎么食用嗎
桃膠是桃樹皮之中分泌出來的樹脂。在夏天的時候收集，用刀割開樹皮，收集溢出來的樹脂。用清水洗凈，把雜志去掉，用水浸泡后曬干，α-葡萄糖醛酸、鼠李糖、半乳糖是桃膠的主要組成成分，桃膠沒有任何的毒性和副作用。在中國的古代醫術之中，記載著石淋、血淋等癥狀可以利用桃膠來治療，然而，當代社會用桃膠來治病的非常少見，通常，人們都用桃膠來美容。不管是內服或者外服都有著十分良好的效果。
1.哺乳期可以吃桃膠嗎？
桃膠沒有毒性，性平、味苦，所以，哺乳期的婦女可以食用桃膠。桃膠還可以治療產后疾病。
2.什么時候吃桃膠最好？
桃膠消化吸收比較難，因此，吃一次桃膠，桃膠會在體內維持一段的時間，所以，每3至4天吃一次桃膠最為合適。桃膠之中也含有非常多的糖分，所以如果經常吃會攝入太多的糖分，使血糖太高。所以，桃膠不要吃太多。
3.食用方法
①.雪耳桃膠
把30顆桃膠放到清水之中浸泡48個小時以上，這樣會讓桃膠變大。泡開以后，去除桃膠之中的雜質，用清水沖洗干凈，把銀耳用清水泡開，撕成小塊，在鍋中放入銀耳和桃膠，用水煮開，然后用小火煮一個小時，等到快熬好的時候把冰糖放入鍋中，也可以依據個人口味加入水果或者果干。
②.椰汁桃膠芒果
把芒果、桃膠洗干凈，在容器里放入桃膠，用清水浸泡三個小時。把浸泡后的桃膠用篩子控干水分，在鍋中倒入椰汁、桃膠，把芒果切成薄片放入鍋中。
③.木瓜燉桃膠
把10克的桃膠放到清水之中浸泡12個小時以上，體積可以膨大到原來的10倍，把泡軟的桃膠用清水反復的沖洗，把其中的黑色雜質去除，把桃膠掰成小塊。在鍋中加入少量的水，蒸30分鐘，把木瓜從中間切開，把里面的籽去除，放一些冰糖在里面，再蒸20分鐘。
4.什么樣的桃膠算是好桃膠？
好的桃膠顏色比較深，好的桃膠放到燈光下照會顯得晶瑩剔透，跟琥珀差不多，越來的桃樹產出的桃膠越好。好的桃膠煮一煮就能夠化開，好的桃膠吃起來有一種彈性的口感。
5.怎樣保存桃膠？
剛收集的桃膠要先曬干，曬干以后要放到陰涼、通風、干燥的地方儲存，這樣，儲存1至2年的時間沒有問題。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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