心情不好負能量爆棚，吃點消氣食
1、蘿卜
2、啤酒
3、茴香
4、山楂
5、玫瑰花
6、陳皮
除了以上這些順氣食物外，蓮藕、橘子、柚子、檳榔等順氣效果也不錯，在生氣難受的時候不妨試試看，百病皆生于氣，健身防病首先要強調不生氣，氣大傷身，除了食用這些順氣食物外，保持樂觀的心態也是很重要的。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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