走出嚴重危害健康的吸煙誤區
在我們的身邊看見很多人一臉陶醉地吞云吐霧，在他們看來，最幸福的一件事情就是手上拿著一根長長的煙卷，然后興致勃勃地點燃，然后瞇著眼深吸一口，看著自己唇角緩緩突出的煙霧在空氣中不斷盤旋旋轉。對于煙民朋友們來講，他們固執地認為吸煙或者少吸煙對身體是沒有多大影響的，反而還會起到緩解壓力，讓人感到精神放松的神奇療效，這也是為什么我們國家的煙民越來越多的緣故。正是因為有些不正確的吸煙觀點使越來越多的人走進吸煙的習慣了，并理所當然地踏進了吸煙誤區，因此我們就在這里認真底地討論一下那些不為人知的嚴重危害我們健康的吸煙誤區。
一、清晨一根煙，精神好一天
每天早晨當你興高采烈地去自己的父親進行約跑，當你洗漱完你會發現他正在等你，而且嘴里還美滋滋地叼著一支煙，這時候你就會嚴厲地批評他說，吸煙哪里哪里不好，于是他就會不以為然地擺擺手，并說道：清晨一根煙，精神好一天。于是很多人都養成了早晨起來首先先吸一根煙的習慣，否則就像沒有刷牙洗臉一樣，心里空蕩蕩的。其實清晨吸煙是一件很不健康的行為。因為你的房間經過了一晚上的緊閉，里面的空氣肯定是沒有流通的，甚至說是相對污濁。如果這時候你在美滋滋地點一根煙的話，空氣便會變得更加烏煙瘴氣，會對你的肺部造成一定的損害，這樣時間久了，就有可能會誘發氣管炎等慢性疾病。
二、飯后一支煙，賽過活神仙
很多人都對這句話深信不疑，他們認為，享受完美味可口的大餐之后，然后癱在沙發上，緩緩地抽一根自己最喜歡的香煙，這是相當愉快的一種事情，其實你所認為的興奮就是有毒物質尼古丁搗的鬼。因為我們用過餐后，身體里的血液循環會驟然加快，這樣尼古丁就會飛速地進入到血液里，于是人們興奮的小宇宙便被成功點燃了，使人有一種飄飄欲仙的美好感覺，但其實你在飯后吸一根煙所對身體造成的損害要比你平時吸十根煙的壞處還大。因為這時候你的身體香煙煙霧吸收的能力空前加強，所以說飯后如果你還有喜歡吸煙的毛病的話，那相當于慢性自殺。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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