不注意避暑的危害
不注意避暑的危害
自古以來，中國人都特別注意避暑，古有圓明園，避暑山莊等，特別是那些王公貴族，富甲一方的大富豪們更是早早的還沒等夏天到來，就已經為炎熱的夏季做好了準備，等到夏天，早早搬進自己建造的避暑之處，清涼的度過一整個夏季，如今，隨著科學技術的發展，我們不會再為避暑而專門建造一所住處，人們發明了空調，風扇等一系列降溫的電器，不僅如此，當我們出門在外，我們還可以涂防曬霜，打太陽傘，穿防曬衣，戴太陽帽等等，總之，我們有很多很多避暑的方法，但如果我們不注意避暑的話，難免就會有以下幾種危害。
1.不注意避暑會對我們的皮膚，身心健康造成很嚴重的影響
我們都知道適量的紫外線對人體有殺菌作用，但是如果我們長期在太陽直照下活動，過度的紫外線會透過我們的皮膚，直達皮膚深層，引起曬傷。輕度曬傷會使皮膚紅腫，更嚴重的還可能會使皮膚起水泡。甚至引起我們人體某些維持人正常生命活動的系統發生紊亂，例如，免疫系統，會使我們更容易遭受疾病的襲擊，如果中暑的話，會使人陷入昏迷，必須送到醫院治療。
2.不注意避暑會讓我們的精神變得恍惚，心情煩躁
當我們出門在外，如果不帶把遮陽傘或者采取一些其他的防曬措施，太陽那毒辣的陽光將會直接照射在我們的全身，此時，我們就會因為身體吸收太多的熱量而出大量的汗，衣服也會緊緊的貼著我們的皮膚，我們每個人都喜歡清爽的度過每一天，而不是汗流浹背，這時，我們的心情自然就會變得很煩躁甚至精神恍惚。
3.不注意避暑會使我們變得不自信
夏天如果過多的接受太陽光的直射，會讓我們的皮膚變黑，俗話說得好，一白遮百丑，變黑對女生來說無異于晴天霹靂，夏天也正是露肉的季節，看著別人穿著超短褲，超短裙自信的從別人的眼前走過，再看看自己黝黑的皮膚，內心難免會有幾分羨慕甚至自卑，這時，或許有的女生會選擇美白產品來使自己看著很白，但大多美白產品里面都有化學成分，對人的皮膚同樣有很大的危害，所以，夏天注意防曬會有更大的可能性找到男朋友哦。
4.不注意避暑也會間接性的傷害我們和朋友間的關系
經過太陽的暴曬，我們的心情就像剛才所說的會變得煩躁，對于那些自制力小的人，更是把煩躁不安的親情直接表現在臉上，如果這時你的朋友問你問題或無意間惹到你，你甚至可能出口傷人，或者不愿回答他的問題，如果此刻的他也是如此，你們之間就免不了一場大戰，所以，煩躁的心情會影響我們和朋友間的關系。
所以，經過我介紹了那么多，我們都應該知道夏天避暑是一個多么重要的事情了吧！從現在開始。讓我們每個人都開始采取行動吧，不僅為了我們的外表更為了我們有一個強健的身體！
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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