喝香蕉燕麥粥可以減肥嗎
“最近總是吃夜宵，體重增加了不少，想要減肥，同事說吃香蕉可以減肥，但是單吃香蕉對(duì)胃不好吧，燕麥也可以減肥，不知道香蕉和燕麥一起煮粥可以減肥嗎
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
適當(dāng)?shù)南憬恫粫?huì)傷胃，燕麥粥富含膳食纖維，的確可以起到減肥的作用。夜宵不提倡吃哦！
2016-10-12