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濕熱體質(zhì)如何減肥效果好

淡淡の、清香 問:

我是一個(gè)身材比較胖的女性,這樣看上去非常的難看,我嘗試很多方法減肥都沒有效果,但是我經(jīng)常覺得自己口干和身體沉重,我想知道濕熱體質(zhì)怎么減肥效果好呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

濕熱體質(zhì)的人應(yīng)燥濕清熱,飲食清淡。不吃辛辣油炸的食物,盡量少吃一些大熱大補(bǔ)的食物,比如辣子、生姜、大蔥、大蒜等。狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉等。

2016-11-25

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