踢腿能夠瘦大腿嗎
“我的腿部特別的粗壯,平時(shí)都不好意思穿短褲和裙子了,我聽(tīng)同事和朋友說(shuō)經(jīng)常做踢腿鍛煉能瘦大腿,而且在家里做也不影響鄰居,我想知道踢腿能夠瘦大腿嗎?
2018-06-22
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!踢腿對(duì)瘦腿沒(méi)有什么作用,瘦腿可以做剪刀腿、快走、慢跑等運(yùn)動(dòng),大多數(shù)的運(yùn)動(dòng)可以起到減肥的作用,但是不一定會(huì)瘦腿,瘦是全身性的瘦,并不是想瘦哪里就瘦哪里的,哪里的脂肪最多,身體會(huì)選擇瘦哪里。
2018-06-22