女性哺乳期能吃涼拌紅薯葉嗎
“這兩天我特別想吃涼拌的紅薯葉子,可是媽媽說我現在給孩子喂母乳,不要隨便吃,擔心我吃不對了孩子吃母乳后會拉肚子,我想知道女性哺乳期能吃涼拌紅薯葉嗎?
2018-06-21
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!女性哺乳期是可以吃涼拌紅薯葉的,涼拌紅薯葉含有豐富的膳食纖維、蛋白質、胡蘿卜素、維生素、鐵和鈣,可以提高免疫力、保護視力、緩解便秘。哺乳期食用沒有不良反應。
2018-06-21