孕婦能經常吃鹵味嗎
“我已經懷孕兩個月了,懷孕以后口味發生很大的變化,總是喜歡吃味道重的食物,這兩天特別想吃鹵味,媽媽想自己在家里給我做一點,覺得會安全和衛生一些,我想知道孕婦能吃鹵味嗎?
2018-06-14
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好:如果是自己制作,孕婦是可以適當吃鹵味的。但不能經常吃,鹵味需要較長時間的熬制鹵汁,雖然自己做,但是,比起其他烹調方法這種鹵味是有缺點的,營養素容易流失,致癌物質增多等等。孕婦要做到飲食多樣化,才有利于胎兒健康發育。經常吃一種鹵味,屬于偏食,會引起營養素缺乏。
2018-06-14