女性堅持進行陰瑜伽鍛煉可以減肥嗎
“最近半年的時間由于工作的原因生活沒有了規律,身體也變胖了很多,這樣看上去不僅難看還不健康,我想通過鍛煉的方式進行減肥,朋友向我推薦了陰瑜伽鍛煉,我想了解一下它能起到段瘦身的效果嗎?
1個回答
![](https://static.cndzys.com/20230209/diy63e490ba80b95.jpg)
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
你好,陰瑜伽鍛煉可以讓你的身材和比例維持在一個較好的范圍之間,不僅僅可以減肥還能促進身體的血液循環,不過陰瑜伽的動作幅度比較的大。
2016-10-17
“最近半年的時間由于工作的原因生活沒有了規律,身體也變胖了很多,這樣看上去不僅難看還不健康,我想通過鍛煉的方式進行減肥,朋友向我推薦了陰瑜伽鍛煉,我想了解一下它能起到段瘦身的效果嗎?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
你好,陰瑜伽鍛煉可以讓你的身材和比例維持在一個較好的范圍之間,不僅僅可以減肥還能促進身體的血液循環,不過陰瑜伽的動作幅度比較的大。