劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！大米稀飯一般要煮20分鐘左右，最好吃小米粥！平時要注意三餐規(guī)律，不吃辛辣刺激食物，胃疼可以喝點熱水，吃些流質或者半流質的食物，例如雞蛋羹或者小米粥，多喝奶，有助于緩解胃痛。