蘆葦葉包粽子前要煮一下嗎
“最近馬上咬過端午節了,現在已經開始有賣蘆葦葉什么的了,我買了一點想自己包點粽子,但是我不是太會包,我想知道蘆葦葉包粽子前要煮一下嗎?
2018-05-30
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!用蘆葦葉包粽子是需要提前煮一下的,吃粽子要注意適量食用,不要一次吃太多的粽子,會導致血糖升高過快!在吃粽子的同時,建議搭配一些膳食纖維豐富的蔬菜,可以緩解血糖的上升作用。
2018-05-31