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薏米紅豆水減肥可以天天喝嗎

姓女神名精病 問(wèn):

我的身材比較胖,并且總是感覺(jué)自己的身體特別的沉重,舌苔也非常的重,我覺(jué)得自己是濕氣重導(dǎo)致的肥胖,我最近在和薏米紅豆水減肥,我想了解下真的能天天喝嗎?

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1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!薏米和紅豆搭配起來(lái)不錯(cuò),口感也很好!但是如果減肥只喝水那就有點(diǎn)效果不佳了,建議直接吃熟的整個(gè)的薏米和紅豆,膳食纖維攝入豐富不流失,而不是只和紅豆薏米水!

2016-11-18

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