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喝綠豆湯可以減肥嗎

私定終生ら 問:

生完孩子體重就一直沒有下降,已經有半年了,看著自己臃腫的身材,老公不急我都急了,綠豆是刮油的,請問喝綠豆湯可以減肥嗎

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

綠豆有清熱解毒消暑的作用,而且綠豆的營養非常的豐富,是一種性價比很高的豆類,但是物極必反,長期的和綠豆湯會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。而減肥最好還是通過運動和控制飲食來達到。

2016-10-15

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