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女性經(jīng)期多喝水能減肥嗎

尐貓咪咪 問(wèn):

我是一個(gè)身材比較胖的女孩,最近天氣變冷了穿的多了之后感覺(jué)自己像是一個(gè)肉球一樣,我最近一直在調(diào)整飲食,每天都會(huì)喝很多的水,我想知道女性經(jīng)期多喝水能減肥嗎?

2016-11-14 減肥 喝水
有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢(xún)國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

不管是不是月經(jīng)期,喝水減肥這一說(shuō)法都是不正確的,應(yīng)為誰(shuí)只能補(bǔ)充我們身體之內(nèi)的水分,一小部分補(bǔ)充身體內(nèi)的礦物質(zhì)和微量元素,而日常生活中的飲食可以給我們體內(nèi)所取得糖分。

2016-11-14

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