自行車鍛煉能否瘦大腿嗎
“我平時很少有時間運動鍛煉，每天工作也大部分時間都是坐著，最近我發現腿部變得越來越粗，看起來很難看，我想買輛自行車每天上班的時候騎自行車讓自己身材變得好一點，有知道騎自行車能否瘦大腿的嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！經常騎自行車鍛煉是可以起到幫助瘦腿的作用的，但是一定要長期堅持，不能半途而廢，半途而廢會導致大腿更粗，并且瘦不會只瘦大腿，全身都會協調的瘦下去！
2018-02-06