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易胖體質是什么原因導致的

情深致命 問:

我是一個男性,我的身材一直都特別的胖,我最近一直在減肥,但是總是沒有什么效果,我平時吃的也不是特別的多還是一直不斷的變胖,都說我是易胖體質才這樣的,我想知道易胖體質是什么原因導致的?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!易胖體質的人一般是有遺傳飲食,有肥胖家族史或者體內的脂肪滴數量比較多體積容易增大導致的。這類人群平時要格外的注意飲食,不要吃油膩的食物,不要暴飲暴食,不要吃精白米面的粥和食物。每餐最好吃些五谷雜糧以及蔬菜水果,多喝水有助于代謝。每天要堅持運動,至少有30分鐘的有氧運動。這樣可以更好的塑型,避免肥胖。

2018-02-02

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