劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！豬心和豬腰可以一起燉，雖然具有補腎益氣的作用，但是二者的膽固醇含量都是比較高的！不能過多食用！睡眠不好可以主食以五谷雜糧為主，補充谷維素，晚上睡前喝點牛奶，也有助于促進睡眠。