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水煮花生怎么吃減肥啊

昔日餘光。 問:

我最近正想減肥,找了很多減肥方法,感覺也不太適合我,昨天我姐說吃水煮花生可以減肥,我想問一下,水煮花生怎么吃減肥效果好啊?

2017-12-14 減肥 水煮花生
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好:水煮花生,怎么吃都不能減肥,減肥的主要方法與手段是減少一個控制飲食能量的過多攝取,而花生仁的熱量特別高,每一百克花生仁就含有574大卡的熱量,不適合減肥吃。

2018-01-15

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